ადამიანის სიმაღლეზე მოქმედებს როგორც გენეტიკა ასევე გარემო ფაქტორები. მიუხედავად იმისა, რომ რამოდენიმე ფაქტორია ჩვენი სიმაღლის განმსაზღვრელი, ჩვენ შეგვიძლია ისინი გამოვიყენოთ ისე რომ მივიღოთ მაქსიმუმი ჩვენი ზრდის პოტენციალიდან, მაგრამ როდესაც ე.წ ზრდის ფირფიტები დაიხურება, მას შემდეგ თქვენი სიმაღლე უცვლელი რჩება, ამიტომ სანამ აღნიშნული მოხდება მანამდე არის სწორი ვარჯიშები საჭირო.![]()
↧